Hallo! Danke, dass du dich meldest wegen der kontinuierlichen Herzfrequenzanzeige in Polar Flow. Damit ich dir bestmöglich helfen kann: Nutzt du eine Polar-Uhr mit integriertem Herzfrequenzsensor oder einen externen Brustgurt? Und passiert das Problem bei allen Tagen oder nur bei bestimmten Trainingseinheiten?

Vorab kann ich dir ein paar Schritte anbieten, die oft helfen:

1. App-Cache leeren: Auch nach Neuinstallation kann es helfen, den Cache der Polar Flow App auf deinem Android-Gerät zu leeren. Das geht unter Einstellungen > Apps > Polar Flow > Speicher > Cache leeren.

2. Verbindung prüfen: Stelle sicher, dass die Uhr oder der Herzfrequenzsensor richtig verbunden und synchronisiert sind. Ein Neustart des Telefons und der Uhr kann hierbei oft Wunder wirken.

3. Kontinuierliche Herzfrequenz aktivieren: Manchmal ist die Einstellung für die kontinuierliche Herzfrequenz in der App oder auf der Uhr deaktiviert. Überprüfe in der App unter den Einstellungen ob die Option "Continuous Heart Rate" aktiviert ist.

4. Firmware-Update: Prüfe, ob auf deiner Polar-Uhr oder deinem Sensor die neueste Firmware installiert ist. Veraltete Software kann zu unvollständigen Daten führen.

Wenn das Problem nur an einigen Tagen und nicht generell auftritt, könnte es auch mit der Nutzung zusammenhängen, z.B. wenn die Uhr nicht korrekt getragen wird oder nicht genug Hautkontakt hat.

Probier diese Schritte gerne mal aus und berichte mir, ob sich etwas verbessert hat oder was genau du siehst. Dann schauen wir weiter. Möchtest du, dass ich dir auch eine detaillierte Anleitung zum Cache leeren und Verbindungscheck sende?

Polar peacer mit eingeschalteter kontinuierlicher HF Messung

Danke für die Ergänzung, dass du einen Polar Pacer verwendest und die kontinuierliche Herzfrequenzmessung eingeschaltet ist. Das ist schon mal eine gute Info.

Ich vermute, du meinst, dass die kontinuierliche Herzfrequenz nur an einigen Tagen und nur kurz angezeigt wird, richtig? Das kann verschiedene Ursachen haben. Schauen wir uns das mal Schritt für Schritt an:

1. Prüfe die Einstellung direkt auf der Uhr:
Auf dem Polar Pacer findest du die kontinuierliche Herzfrequenzmessung meist unter
Einstellungen > Allgemeine Einstellungen > Kontinuierliche HF-Messung.
Stelle sicher, dass diese Option wirklich dauerhaft aktiviert ist und nicht nur auf „nachts“ oder „kurzzeitig“ gestellt.

2. Akku-Optimierung abschalten (Android 10 spezifisch):
Manche Android-Geräte schalten Apps oder Funktionen im Hintergrund ab, um Akku zu sparen, was die Herzfrequenzmessung beeinflussen kann.
Gehe zu Einstellungen > Apps > Polar Flow > Akku > Akkuverbrauch optimieren und deaktiviere die Optimierung für die Polar Flow App. Das sorgt dafür, dass die App im Hintergrund aktiv bleibt und alle Daten überträgt.

3. Trageweise überprüfen:
Für kontinuierliche Herzfrequenzmessung ist es wichtig, dass die Uhr gut am Handgelenk sitzt, nicht zu locker und die Sensoren Hautkontakt haben. Manchmal kann auch trockene Haut oder Bewegung die Messung kurz unterbrechen.

4. Synchronisation regelmäßig durchführen:
Achte darauf, deine Uhr regelmäßig über Bluetooth mit der Polar Flow App zu synchronisieren, damit die Herzfrequenzdaten vollständig übertragen werden.

5. Firmware-Update:
Prüfe in der Polar Flow App oder auf der Webseite, ob für deinen Pacer neue Firmware-Versionen verfügbar sind und aktualisiere diese.

Falls die Herzfrequenzaufzeichnung nur vereinzelt aussetzt, kann das auch an Ruhephasen der Uhr liegen – Polar-Geräte speichern manchmal nur die wichtigsten Abschnitte des Tages, aber mit aktivierter kontinuierlicher HF sollte eigentlich alles erfasst werden.

Möchtest du, dass ich dir eine Anleitung schicke, wie du diese Einstellungen auf deinem Pacer überprüfst? Oder hast du vielleicht schon mal die Akku-Optimierung auf deinem Telefon geprüft?

Wenn es weiter Probleme gibt, können wir auch spezifisch schauen, ob eventuell ein Account-Sync-Problem in Polar Flow vorliegt.

Bist du mit diesem Vorgehen einverstanden?